
Grupa: Użytkownik
Posty: 157 #8254999 Od: 2022-12-7
| Hej! Po intensywnym treningu regeneracja to kluczowa sprawa, dlatego szukam sprawdzonego suplement na regenerację mięśni. Oprócz klasycznych BCAA, glutaminy czy kreatyny, zastanawiam się nad bardziej zaawansowanymi formułami, które pomagają w szybszej odbudowie mięśni po wysiłku. Ostatnio sporo czytałem o roli peptydów i kolagenu w regeneracji tkanki mięśniowej. Co najlepiej się u Was sprawdza po ciężkich treningach?
|